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  3. 名古屋市千種区

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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

名古屋市千種区エリアの一覧

アスティスポーツクラブONE

ヨガ教室名
アスティスポーツクラブONE
住所
〒464-0004 名古屋市千種区京命1丁目1−35
ふりがな
なごやしちくさく きょうめい
電話番号
(代) 052-772-2191
市区町村
名古屋市千種区
町域
京命1丁目1−35

アイバディ

ヨガ教室名
アイバディ
住所
〒464-0850 名古屋市千種区今池3丁目12−12
ふりがな
なごやしちくさく いまいけ
電話番号
052-731-8100
市区町村
名古屋市千種区
町域
今池3丁目12−12

有限会社ホットゾーンゼロ/星ヶ丘スタジオ

ヨガ教室名
有限会社ホットゾーンゼロ/星ヶ丘スタジオ
住所
〒464-0808 名古屋市千種区星が丘山手403
ふりがな
なごやしちくさく ほしがおかやまて
電話番号
052-753-3705
市区町村
名古屋市千種区
町域
星が丘山手403

ギアーナ・ヨガ・ユダ教室

ヨガ教室名
ギアーナ・ヨガ・ユダ教室
住所
〒464-0094 名古屋市千種区赤坂町1丁目56−1F
ふりがな
なごやしちくさく あかさかちょう
電話番号
052-711-3338
市区町村
名古屋市千種区
町域
赤坂町1丁目56−1F

UNIVERSALピラティススタジオ

ヨガ教室名
UNIVERSALピラティススタジオ
住所
〒464-0802 名古屋市千種区星が丘元町14−70−2B
ふりがな
なごやしちくさく ほしがおかもとまち
電話番号
052-737-1237
市区町村
名古屋市千種区
町域
星が丘元町14−70−2B

アトリエシャンティ

ヨガ教室名
アトリエシャンティ
住所
〒464-0004 名古屋市千種区京命1丁目3−36
ふりがな
なごやしちくさく きょうめい
電話番号
052-778-9671
市区町村
名古屋市千種区
町域
京命1丁目3−36

スタジオリベラ千種スタジオ

ヨガ教室名
スタジオリベラ千種スタジオ
住所
〒464-0075 名古屋市千種区内山1丁目24−9
ふりがな
なごやしちくさく うちやま
電話番号
052-741-0880
市区町村
名古屋市千種区
町域
内山1丁目24−9

アンドヨガ

ヨガ教室名
アンドヨガ
住所
〒464-0067 名古屋市千種区池下1丁目4−15−7F
ふりがな
なごやしちくさく いけした
電話番号
052-753-4911
市区町村
名古屋市千種区
町域
池下1丁目4−15−7F

ヨーガ倶楽部・マハーン・パドマ

ヨガ教室名
ヨーガ倶楽部・マハーン・パドマ
住所
〒464-0841 名古屋市千種区覚王山通8丁目34
ふりがな
なごやしちくさく かくおうざんとおり
電話番号
F兼 052-763-1779
市区町村
名古屋市千種区
町域
覚王山通8丁目34