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  3. 名古屋市中村区

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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

名古屋市中村区エリアの一覧

アスティスポーツクラブ八田

ヨガ教室名
アスティスポーツクラブ八田
住所
〒453-0862 名古屋市中村区岩塚町字西枝1−1
ふりがな
なごやしなかむらく いわつかちょう
電話番号
(代) 052-414-1555
市区町村
名古屋市中村区
町域
岩塚町字西枝1−1

株式会社DAHN・WORLDILCHIブレイン名古屋センター

ヨガ教室名
株式会社DAHN・WORLDILCHIブレイン名古屋センター
住所
〒453-0015 名古屋市中村区椿町8−3
ふりがな
なごやしなかむらく つばきちょう
電話番号
052-453-7120
市区町村
名古屋市中村区
町域
椿町8−3

スタジオリベラ名駅店

ヨガ教室名
スタジオリベラ名駅店
住所
〒450-0003 名古屋市中村区名駅南1丁目19−13
ふりがな
なごやしなかむらく めいえきみなみ
電話番号
052-583-8550
市区町村
名古屋市中村区
町域
名駅南1丁目19−13

スタジオ・ヨギー名古屋

ヨガ教室名
スタジオ・ヨギー名古屋
住所
〒450-0002 名古屋市中村区名駅4丁目26−22
ふりがな
なごやしなかむらく めいえき(そのた)
電話番号
052-561-4117
市区町村
名古屋市中村区
町域
名駅4丁目26−22

スマイルYOGAスタジオ

ヨガ教室名
スマイルYOGAスタジオ
住所
〒450-0002 名古屋市中村区名駅3丁目3−4
ふりがな
なごやしなかむらく めいえき(そのた)
電話番号
052-581-5950
市区町村
名古屋市中村区
町域
名駅3丁目3−4

スタジオ・ルカロ

ヨガ教室名
スタジオ・ルカロ
住所
〒453-0856 名古屋市中村区並木1丁目142
ふりがな
なごやしなかむらく なみき
電話番号
052-485-5155
市区町村
名古屋市中村区
町域
並木1丁目142

stonespastudiosola/名駅店

ヨガ教室名
stonespastudiosola/名駅店
住所
〒450-0002 名古屋市中村区名駅3丁目23−7
ふりがな
なごやしなかむらく めいえき(そのた)
電話番号
052-588-0303
市区町村
名古屋市中村区
町域
名駅3丁目23−7

株式会社クレアフォルテ(CREAFORTE)

ヨガ教室名
株式会社クレアフォルテ(CREAFORTE)
住所
〒453-0021 名古屋市中村区松原町5丁目1
ふりがな
なごやしなかむらく まつばらちょう
電話番号
052-483-0078
市区町村
名古屋市中村区
町域
松原町5丁目1