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  3. 一宮市

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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

一宮市エリアの一覧

Vトピアスポーツクラブ一宮

ヨガ教室名
Vトピアスポーツクラブ一宮
住所
〒491-0053 一宮市今伊勢町本神戸字立切1−1
ふりがな
いちのみやし いまいせちょうほんかんべ
電話番号
(代) 0586-71-1616
市区町村
一宮市
町域
今伊勢町本神戸字立切1−1

ヘルシースタジオ

ヨガ教室名
ヘルシースタジオ
住所
〒493-0001 一宮市木曽川町黒田字東町北30
ふりがな
いちのみやし きそがわちょうくろだ
電話番号
0586-87-7526
市区町村
一宮市
町域
木曽川町黒田字東町北30

サンサンヨガスタジオ

ヨガ教室名
サンサンヨガスタジオ
住所
〒493-0005 一宮市木曽川町里小牧字砂ノ口90−5
ふりがな
いちのみやし きそがわちょうさとこまき
電話番号
0586-84-3350
市区町村
一宮市
町域
木曽川町里小牧字砂ノ口90−5

スタジオリベラ

ヨガ教室名
スタジオリベラ
住所
〒491-0858 一宮市栄2丁目13−6
ふりがな
いちのみやし さかえ
電話番号
0586-64-6334
市区町村
一宮市
町域
栄2丁目13−6