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  3. 岡崎市

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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

岡崎市エリアの一覧

楽趣味倶楽部ZERO‐YOGA

ヨガ教室名
楽趣味倶楽部ZERO‐YOGA
住所
〒444-0823 岡崎市上地6丁目18−713
ふりがな
おかざきし うえじ
電話番号
0564-53-0855
市区町村
岡崎市
町域
上地6丁目18−713

セントラルフィットネスクラブ岡崎店

ヨガ教室名
セントラルフィットネスクラブ岡崎店
住所
〒444-0864 岡崎市明大寺町字耳取17−6
ふりがな
おかざきし みょうだいじちょう(そのた)
電話番号
0564-55-0055
市区町村
岡崎市
町域
明大寺町字耳取17−6

イルチブレインヨガ岡崎スタジオ

ヨガ教室名
イルチブレインヨガ岡崎スタジオ
住所
〒444-0860 岡崎市明大寺本町4丁目11
ふりがな
おかざきし みょうだいじほんまち
電話番号
0564-28-9925
市区町村
岡崎市
町域
明大寺本町4丁目11

パピーヨガ教室岡崎矢作教室

ヨガ教室名
パピーヨガ教室岡崎矢作教室
住所
〒444-0943 岡崎市矢作町字西林寺87−1
ふりがな
おかざきし やはぎちょう
電話番号
0564-74-9902
市区町村
岡崎市
町域
矢作町字西林寺87−1