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  3. 刈谷市

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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

刈谷市エリアの一覧

株式会社ライトウェーブ

ヨガ教室名
株式会社ライトウェーブ
住所
〒448-0857 刈谷市大手町5丁目50
ふりがな
かりやし おおてまち
電話番号
0566-25-0300
市区町村
刈谷市
町域
大手町5丁目50

ホットゾーンゼロ刈谷スタジオ

ヨガ教室名
ホットゾーンゼロ刈谷スタジオ
住所
〒448-0037 刈谷市高倉町2丁目710
ふりがな
かりやし たかくらちょう
電話番号
0566-22-7887
市区町村
刈谷市
町域
高倉町2丁目710

パピーヨガ教室刈谷住吉教室

ヨガ教室名
パピーヨガ教室刈谷住吉教室
住所
〒448-0852 刈谷市住吉町3丁目7
ふりがな
かりやし すみよしちょう
電話番号
0566-45-5263
市区町村
刈谷市
町域
住吉町3丁目7