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  3. 千葉市稲毛区

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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

千葉市稲毛区エリアの一覧

芝入ひろ子バレエ研究所

ヨガ教室名
芝入ひろ子バレエ研究所
住所
〒263-0044 千葉市稲毛区小中台町293−3
ふりがな
ちばしいなげく こなかだいちょう
電話番号
043-287-3673
市区町村
千葉市稲毛区
町域
小中台町293−3

ヨガ静心会

ヨガ教室名
ヨガ静心会
住所
〒263-0043 千葉市稲毛区小仲台6丁目18−1−908
ふりがな
ちばしいなげく こなかだい
電話番号
043-255-1360
市区町村
千葉市稲毛区
町域
小仲台6丁目18−1−908

ボディケアサロンJADE

ヨガ教室名
ボディケアサロンJADE
住所
〒263-0023 千葉市稲毛区緑町1丁目18−3
ふりがな
ちばしいなげく みどりちょう
電話番号
043-307-8900
市区町村
千葉市稲毛区
町域
緑町1丁目18−3

スポーツクラブルネサンス稲毛

ヨガ教室名
スポーツクラブルネサンス稲毛
住所
〒263-0043 千葉市稲毛区小仲台1丁目2−38
ふりがな
ちばしいなげく こなかだい
電話番号
043-255-1006
市区町村
千葉市稲毛区
町域
小仲台1丁目2−38