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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

市川市エリアの一覧

株式会社アーデル・フィットネス・リゾート

ヨガ教室名
株式会社アーデル・フィットネス・リゾート
住所
〒272-0824 市川市市川市菅野1丁目8−18
ふりがな
いちかわし すがの
電話番号
047-322-3000
市区町村
市川市
町域
市川市菅野1丁目8−18

LAVAhotyogastudio行徳店

ヨガ教室名
LAVAhotyogastudio行徳店
住所
〒272-0133 市川市市川市行徳駅前1丁目27−20
ふりがな
いちかわし ぎょうとくえきまえ
電話番号
047-307-6731
市区町村
市川市
町域
市川市行徳駅前1丁目27−20

イルチブレインヨガ本八幡スタジオ

ヨガ教室名
イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
住所
〒272-0023 市川市市川市南八幡5丁目10−3−802
ふりがな
いちかわし みなみやわた
電話番号
047-311-4321
市区町村
市川市
町域
市川市南八幡5丁目10−3−802

ヨガ&カフェbres

ヨガ教室名
ヨガ&カフェbres
住所
〒272-0143 市川市市川市相之川4丁目10−8
ふりがな
いちかわし あいのかわ
電話番号
047-398-2118
市区町村
市川市
町域
市川市相之川4丁目10−8

アローギャ(AROGYA)

ヨガ教室名
アローギャ(AROGYA)
住所
〒272-0121 市川市市川市末広1丁目1−3
ふりがな
いちかわし すえひろ
電話番号
047-316-1981
市区町村
市川市
町域
市川市末広1丁目1−3

メガロス本八幡

ヨガ教室名
メガロス本八幡
住所
〒272-0023 市川市市川市南八幡3丁目14−26
ふりがな
いちかわし みなみやわた
電話番号
047-314-0600
市区町村
市川市
町域
市川市南八幡3丁目14−26

コナミスポーツクラブ妙典

ヨガ教室名
コナミスポーツクラブ妙典
住所
〒272-0111 市川市市川市妙典4丁目4−27
ふりがな
いちかわし みょうでん
電話番号
047-306-0573
市区町村
市川市
町域
市川市妙典4丁目4−27

コナミスポーツクラブ市川

ヨガ教室名
コナミスポーツクラブ市川
住所
〒272-0015 市川市市川市鬼高1丁目1−1
ふりがな
いちかわし おにたか
電話番号
047-378-8321
市区町村
市川市
町域
市川市鬼高1丁目1−1

エース市川店

ヨガ教室名
エース市川店
住所
〒272-0034 市川市市川市市川1丁目4−10
ふりがな
いちかわし いちかわ
電話番号
047-329-3922
市区町村
市川市
町域
市川市市川1丁目4−10