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  3. 新居浜市

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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

新居浜市エリアの一覧

ゴールドジム新居浜愛媛

ヨガ教室名
ゴールドジム新居浜愛媛
住所
〒792-0886 新居浜市郷5丁目7−50
ふりがな
にいはまし ごう(ちょうめ)
電話番号
0897-33-5026
市区町村
新居浜市
町域
郷5丁目7−50

国際ヨガ協会(NPO法人)愛媛東予学園

ヨガ教室名
国際ヨガ協会(NPO法人)愛媛東予学園
住所
〒792-0803 新居浜市平形町6−19
ふりがな
にいはまし ひらかたちょう
電話番号
0897-37-1477
市区町村
新居浜市
町域
平形町6−19

トータルバランスアップMAHANA

ヨガ教室名
トータルバランスアップMAHANA
住所
〒792-0035 新居浜市西の土居町2丁目14−29
ふりがな
にいはまし にしのどいちょう
電話番号
0897-47-4675
市区町村
新居浜市
町域
西の土居町2丁目14−29