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  3. 福井市

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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

福井市エリアの一覧

ヨーガアンドウェルネスチャンドラ

ヨガ教室名
ヨーガアンドウェルネスチャンドラ
住所
〒918-8004 福井市西木田5丁目10−6
ふりがな
ふくいし にしきだ
電話番号
0776-50-2706
市区町村
福井市
町域
西木田5丁目10−6

フクイヨガ健康クラブ

ヨガ教室名
フクイヨガ健康クラブ
住所
〒910-0064 福井市新田塚町1101−2
ふりがな
ふくいし につたづかちょう
電話番号
0776-23-4623
市区町村
福井市
町域
新田塚町1101−2

ヨガ健康クラブ

ヨガ教室名
ヨガ健康クラブ
住所
〒910-0064 福井市新田塚町1101−2
ふりがな
ふくいし につたづかちょう
電話番号
0776-23-4623
市区町村
福井市
町域
新田塚町1101−2

愛プラーナカイロプラクテックミユキ治療院

ヨガ教室名
愛プラーナカイロプラクテックミユキ治療院
住所
〒910-0854 福井市御幸2丁目21−9
ふりがな
ふくいし みゆき
電話番号
0776-21-2001
市区町村
福井市
町域
御幸2丁目21−9

ジャパンボディ・セラピーラボ

ヨガ教室名
ジャパンボディ・セラピーラボ
住所
〒910-0837 福井市高柳2丁目1304
ふりがな
ふくいし たかやなぎ
電話番号
0776-53-9567
市区町村
福井市
町域
高柳2丁目1304

ヨガスタジオ柳田

ヨガ教室名
ヨガスタジオ柳田
住所
〒918-8114 福井市羽水2丁目802
ふりがな
ふくいし うすい
電話番号
0776-97-8951
市区町村
福井市
町域
羽水2丁目802