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  3. 久留米市

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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

久留米市エリアの一覧

ダンススタジオD−LIFE田主丸校

ヨガ教室名
ダンススタジオD−LIFE田主丸校
住所
〒839-1233 久留米市田主丸町田主丸282−1
ふりがな
くるめし たぬしまるまちたぬしまる
電話番号
0943-72-3119
市区町村
久留米市
町域
田主丸町田主丸282−1

インナービューティースタジオ諏訪野

ヨガ教室名
インナービューティースタジオ諏訪野
住所
〒830-0037 久留米市諏訪野町1830
ふりがな
くるめし すわのまち
電話番号
0120-933944
市区町村
久留米市
町域
諏訪野町1830

西日本新聞TNC文化サークル久留米教室

ヨガ教室名
西日本新聞TNC文化サークル久留米教室
住所
〒830-0033 久留米市天神町8−6F
ふりがな
くるめし てんじんまち
電話番号
0942-34-4744
市区町村
久留米市
町域
天神町8−6F

リムリムIBS諏訪野

ヨガ教室名
リムリムIBS諏訪野
住所
〒830-0037 久留米市諏訪野町1830
ふりがな
くるめし すわのまち
電話番号
0942-37-2543
市区町村
久留米市
町域
諏訪野町1830

プラムフィールド

ヨガ教室名
プラムフィールド
住所
〒830-0039 久留米市花畑2丁目8−2
ふりがな
くるめし はなばたけ
電話番号
0942-33-2218
市区町村
久留米市
町域
花畑2丁目8−2

ルウォント(LUONTO)

ヨガ教室名
ルウォント(LUONTO)
住所
〒830-0037 久留米市諏訪野町1903−21
ふりがな
くるめし すわのまち
電話番号
0942-31-8500
市区町村
久留米市
町域
諏訪野町1903−21