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  3. 福岡市博多区

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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

福岡市博多区エリアの一覧

日本道観・道家道学院・福岡校

ヨガ教室名
日本道観・道家道学院・福岡校
住所
〒812-0011 福岡市博多区博多駅前3丁目18−28−3F
ふりがな
ふくおかしはかたく はかたえきまえ
電話番号
092-461-0038
市区町村
福岡市博多区
町域
博多駅前3丁目18−28−3F

インスパ福岡

ヨガ教室名
インスパ福岡
住所
〒810-0801 福岡市博多区中洲3丁目7−24−5F
ふりがな
ふくおかしはかたく なかす
電話番号
(代) 092-283-7781
市区町村
福岡市博多区
町域
中洲3丁目7−24−5F

ヨガスタジオシエスタ万葉の湯店

ヨガ教室名
ヨガスタジオシエスタ万葉の湯店
住所
〒812-0042 福岡市博多区豊2丁目3−66−2F
ふりがな
ふくおかしはかたく ゆたか
電話番号
092-452-4142
市区町村
福岡市博多区
町域
豊2丁目3−66−2F

サンシャイン

ヨガ教室名
サンシャイン
住所
〒812-0038 福岡市博多区祇園町1−23−601
ふりがな
ふくおかしはかたく ぎおんまち
電話番号
092-404-1447
市区町村
福岡市博多区
町域
祇園町1−23−601

ボディマジックジム博多

ヨガ教室名
ボディマジックジム博多
住所
〒812-0016 福岡市博多区博多駅南3丁目17−19−2F
ふりがな
ふくおかしはかたく はかたえきみなみ
電話番号
092-473-1110
市区町村
福岡市博多区
町域
博多駅南3丁目17−19−2F

ボディコンサルティングステーションKIZUKI

ヨガ教室名
ボディコンサルティングステーションKIZUKI
住所
〒812-0046 福岡市博多区吉塚本町13−44
ふりがな
ふくおかしはかたく よしづかほんまち
電話番号
092-641-5255
市区町村
福岡市博多区
町域
吉塚本町13−44

ハートワン

ヨガ教室名
ハートワン
住所
〒812-0012 福岡市博多区博多駅中央街9−1−7F
ふりがな
ふくおかしはかたく はかたえきちゅうおうがい
電話番号
092-577-1787
市区町村
福岡市博多区
町域
博多駅中央街9−1−7F

エクラス

ヨガ教室名
エクラス
住所
〒812-0011 福岡市博多区博多駅前2丁目5−8
ふりがな
ふくおかしはかたく はかたえきまえ
電話番号
092-409-3802
市区町村
福岡市博多区
町域
博多駅前2丁目5−8