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  3. 北九州市小倉北区

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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

北九州市小倉北区エリアの一覧

チグサマキウーマンズアカデミー小倉

ヨガ教室名
チグサマキウーマンズアカデミー小倉
住所
〒802-0006 北九州市小倉北区魚町2丁目5−17−4F
ふりがな
きたきゅうしゅうしこくらきたく うおまち
電話番号
(代) 093-511-5487
市区町村
北九州市小倉北区
町域
魚町2丁目5−17−4F

よみうりFBS文化センター

ヨガ教室名
よみうりFBS文化センター
住所
〒802-0001 北九州市小倉北区浅野2丁目11−15−2F
ふりがな
きたきゅうしゅうしこくらきたく あさの
電話番号
093-511-6555
市区町村
北九州市小倉北区
町域
浅野2丁目11−15−2F

島内ヨーガ研究所

ヨガ教室名
島内ヨーガ研究所
住所
〒803-0835 北九州市小倉北区井堀3丁目12−21−1F
ふりがな
きたきゅうしゅうしこくらきたく いぼり
電話番号
093-592-3886
市区町村
北九州市小倉北区
町域
井堀3丁目12−21−1F

ボディマジックジム

ヨガ教室名
ボディマジックジム
住所
〒803-0818 北九州市小倉北区竪町1丁目1−12
ふりがな
きたきゅうしゅうしこくらきたく たてまち
電話番号
093-571-1110
市区町村
北九州市小倉北区
町域
竪町1丁目1−12

ヨガスタジオ・ロータス小倉校

ヨガ教室名
ヨガスタジオ・ロータス小倉校
住所
〒803-0826 北九州市小倉北区高峰町1−22−2F
ふりがな
きたきゅうしゅうしこくらきたく たかみねちょう
電話番号
093-581-6545
市区町村
北九州市小倉北区
町域
高峰町1−22−2F

LotusBloom

ヨガ教室名
LotusBloom
住所
〒802-0081 北九州市小倉北区紺屋町5−5−4F
ふりがな
きたきゅうしゅうしこくらきたく こんやまち
電話番号
093-541-1133
市区町村
北九州市小倉北区
町域
紺屋町5−5−4F

イルチブレインヨガ小倉

ヨガ教室名
イルチブレインヨガ小倉
住所
〒802-0003 北九州市小倉北区米町1丁目3−10−5F
ふりがな
きたきゅうしゅうしこくらきたく こめまち
電話番号
093-533-1910
市区町村
北九州市小倉北区
町域
米町1丁目3−10−5F

ホットヨガスタジオハーティ

ヨガ教室名
ホットヨガスタジオハーティ
住所
〒802-0002 北九州市小倉北区京町3丁目1−1−11F
ふりがな
きたきゅうしゅうしこくらきたく きょうまち
電話番号
093-513-7820
市区町村
北九州市小倉北区
町域
京町3丁目1−1−11F

ヨガ・ダイエットサロン・スパイルソーレ

ヨガ教室名
ヨガ・ダイエットサロン・スパイルソーレ
住所
〒802-0002 北九州市小倉北区京町4丁目5−27−1F
ふりがな
きたきゅうしゅうしこくらきたく きょうまち
電話番号
093-522-7311
市区町村
北九州市小倉北区
町域
京町4丁目5−27−1F