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  3. 高崎市

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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

高崎市エリアの一覧

天照の美癒

ヨガ教室名
天照の美癒
住所
〒370-2132 高崎市吉井町吉井629−3
ふりがな
たかさきし よしいまちよしい
電話番号
027-387-5136
市区町村
高崎市
町域
吉井町吉井629−3

ダンススタジオビードリーム&ヨガジョティー

ヨガ教室名
ダンススタジオビードリーム&ヨガジョティー
住所
〒370-0004 高崎市井野町178−12
ふりがな
たかさきし いのまち
電話番号
027-395-0377
市区町村
高崎市
町域
井野町178−12

ヨガスタジオポスチャー高崎店

ヨガ教室名
ヨガスタジオポスチャー高崎店
住所
〒370-0005 高崎市浜尻町531−1−B
ふりがな
たかさきし はまじりまち
電話番号
027-388-1221
市区町村
高崎市
町域
浜尻町531−1−B

国際ヨガ高崎中央学園ヨガスタジオ

ヨガ教室名
国際ヨガ高崎中央学園ヨガスタジオ
住所
〒370-0044 高崎市岩押町35−14
ふりがな
たかさきし いわおしまち
電話番号
027-327-1552
市区町村
高崎市
町域
岩押町35−14

群馬福島ヨガ健康サロン

ヨガ教室名
群馬福島ヨガ健康サロン
住所
〒370-3523 高崎市福島町802−1
ふりがな
たかさきし ふくしままち
電話番号
027-373-0335
市区町村
高崎市
町域
福島町802−1

ヨガスタジオナチュラルブレス

ヨガ教室名
ヨガスタジオナチュラルブレス
住所
〒370-0846 高崎市下和田町5丁目3−8
ふりがな
たかさきし しもわだまち
電話番号
027-395-4646
市区町村
高崎市
町域
下和田町5丁目3−8

JOYFITSPA高崎上中居

ヨガ教室名
JOYFITSPA高崎上中居
住所
〒370-0851 高崎市上中居町509
ふりがな
たかさきし かみなかいまち
電話番号
027-310-3915
市区町村
高崎市
町域
上中居町509

オリエンタルボーランスクールスタジオ

ヨガ教室名
オリエンタルボーランスクールスタジオ
住所
〒370-0069 高崎市飯塚町743−10
ふりがな
たかさきし いいづかまち
電話番号
027-363-5055
市区町村
高崎市
町域
飯塚町743−10

AIKIYOGA

ヨガ教室名
AIKIYOGA
住所
〒370-0862 高崎市片岡町3丁目4−7
ふりがな
たかさきし かたおかまち
電話番号
F兼 027-324-0438
市区町村
高崎市
町域
片岡町3丁目4−7