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  3. 前橋市

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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

前橋市エリアの一覧

スポーツジム・ユニコーン

ヨガ教室名
スポーツジム・ユニコーン
住所
〒371-0855 前橋市問屋町1丁目11−3
ふりがな
まえばしし とんやまち
電話番号
027-255-0180
市区町村
前橋市
町域
問屋町1丁目11−3

国際ヨガ協会前橋学園

ヨガ教室名
国際ヨガ協会前橋学園
住所
〒371-0805 前橋市南町2丁目52−14
ふりがな
まえばしし みなみちょう
電話番号
027-224-2369
市区町村
前橋市
町域
南町2丁目52−14

オンフルールヨガスタジオ&カレッジ

ヨガ教室名
オンフルールヨガスタジオ&カレッジ
住所
〒379-2121 前橋市小屋原町472−1
ふりがな
まえばしし こやはらまち
電話番号
027-288-0010
市区町村
前橋市
町域
小屋原町472−1

ヨガスタジオ・ポスチャー

ヨガ教室名
ヨガスタジオ・ポスチャー
住所
〒371-0022 前橋市千代田町2丁目4−4
ふりがな
まえばしし ちよだまち
電話番号
027-219-0770
市区町村
前橋市
町域
千代田町2丁目4−4