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  3. 加古川市

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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

加古川市エリアの一覧

トップラン・スポーツスクール北在家教室

ヨガ教室名
トップラン・スポーツスクール北在家教室
住所
〒675-0031 加古川市加古川町北在家2723
ふりがな
かこがわし かこがわちょうきたざいけ
電話番号
079-456-1060
市区町村
加古川市
町域
加古川町北在家2723

トップラン・スポーツスクール石守教室

ヨガ教室名
トップラン・スポーツスクール石守教室
住所
〒675-0005 加古川市神野町石守71−3
ふりがな
かこがわし かんのちょういしもり
電話番号
079-429-6363
市区町村
加古川市
町域
神野町石守71−3

トップラン・スポーツスクール尾上教室

ヨガ教室名
トップラン・スポーツスクール尾上教室
住所
〒675-0026 加古川市尾上町旭2丁目24
ふりがな
かこがわし おのえちょうあさひ
電話番号
079-421-0982
市区町村
加古川市
町域
尾上町旭2丁目24

コナミスポーツクラブ

ヨガ教室名
コナミスポーツクラブ
住所
〒675-0066 加古川市加古川町寺家町269−1
ふりがな
かこがわし かこがわちょうじけまち
電話番号
(代) 079-425-6369
市区町村
加古川市
町域
加古川町寺家町269−1

コナミスポーツクラブ東加古川

ヨガ教室名
コナミスポーツクラブ東加古川
住所
〒675-0012 加古川市野口町野口210−1
ふりがな
かこがわし のぐちちょうのぐち
電話番号
079-425-3461
市区町村
加古川市
町域
野口町野口210−1

ILCHIブレインヨガ加古川スタジオ

ヨガ教室名
ILCHIブレインヨガ加古川スタジオ
住所
〒675-0066 加古川市加古川町寺家町47−6−8F−B
ふりがな
かこがわし かこがわちょうじけまち
電話番号
079-423-5580
市区町村
加古川市
町域
加古川町寺家町47−6−8F−B

n−styleピラティス&ヨガスタジオ

ヨガ教室名
n−styleピラティス&ヨガスタジオ
住所
〒675-0031 加古川市加古川町北在家758−3
ふりがな
かこがわし かこがわちょうきたざいけ
電話番号
079-426-4200
市区町村
加古川市
町域
加古川町北在家758−3