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  3. 川崎市川崎区

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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

川崎市川崎区エリアの一覧

ホットヨガサロン・ラビエ・川崎店

ヨガ教室名
ホットヨガサロン・ラビエ・川崎店
住所
〒210-0007 川崎市川崎区駅前本町4−9
ふりがな
かわさきしかわさきく えきまえほんちょう
電話番号
(代) 044-210-3311
市区町村
川崎市川崎区
町域
駅前本町4−9

コナミスポーツクラブ川崎アネックス

ヨガ教室名
コナミスポーツクラブ川崎アネックス
住所
〒210-0024 川崎市川崎区日進町1−11
ふりがな
かわさきしかわさきく にっしんちょう
電話番号
(代) 044-245-3303
市区町村
川崎市川崎区
町域
日進町1−11

センスボディーデザインスタジオ

ヨガ教室名
センスボディーデザインスタジオ
住所
〒210-0804 川崎市川崎区藤崎4丁目33−7
ふりがな
かわさきしかわさきく ふじさき
電話番号
044-276-9308
市区町村
川崎市川崎区
町域
藤崎4丁目33−7

スタジオケーズ

ヨガ教室名
スタジオケーズ
住所
〒210-0014 川崎市川崎区貝塚1丁目11−1
ふりがな
かわさきしかわさきく かいづか
電話番号
044-246-1977
市区町村
川崎市川崎区
町域
貝塚1丁目11−1