1. >
  2. >
  3. 横浜市神奈川区

体験レッスン1000円(税込)!
80%が初心者スタートで効果を実感!

↑↑ まずは体験レッスン1000円(税込)で! ↑↑
ホットヨガを試してみる!

  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

横浜市神奈川区エリアの一覧

イルチブレインヨガ横浜スタジオ

ヨガ教室名
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
住所
〒221-0835 横浜市神奈川区鶴屋町1丁目8−1
ふりがな
よこはましかながわく つるやちょう
電話番号
0120-497882
市区町村
横浜市神奈川区
町域
鶴屋町1丁目8−1

トレーニングスタジオpmlyokohama

ヨガ教室名
トレーニングスタジオpmlyokohama
住所
〒221-0055 横浜市神奈川区大野町1−25
ふりがな
よこはましかながわく おおのちょう
電話番号
045-548-4682
市区町村
横浜市神奈川区
町域
大野町1−25

ライフネットスポーツクラブ

ヨガ教室名
ライフネットスポーツクラブ
住所
〒221-0864 横浜市神奈川区菅田町2299−1
ふりがな
よこはましかながわく すげたちょう
電話番号
045-472-3030
市区町村
横浜市神奈川区
町域
菅田町2299−1