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  3. 熊本市中央区

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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

熊本市中央区エリアの一覧

国際ヨガ教室

ヨガ教室名
国際ヨガ教室
住所
〒860-0843 熊本市中央区草葉町2−3
ふりがな
くまもとしちゅうおうく くさばちょう
電話番号
096-326-1025
市区町村
熊本市中央区
町域
草葉町2−3

環ヨーガスクール

ヨガ教室名
環ヨーガスクール
住所
〒860-0844 熊本市中央区水道町2−7−601
ふりがな
くまもとしちゅうおうく すいどうちょう
電話番号
096-354-8901
市区町村
熊本市中央区
町域
水道町2−7−601

湯らっくすゲンキスクエアパワーヨガドラゴン

ヨガ教室名
湯らっくすゲンキスクエアパワーヨガドラゴン
住所
〒860-0816 熊本市中央区本荘町722
ふりがな
くまもとしちゅうおうく ほんじょうまち
電話番号
096-371-1412
市区町村
熊本市中央区
町域
本荘町722

スパゾー(SPA−ZO)

ヨガ教室名
スパゾー(SPA−ZO)
住所
〒860-0848 熊本市中央区南坪井町5−4−2F
ふりがな
くまもとしちゅうおうく みなみつぼいまち
電話番号
096-359-0303
市区町村
熊本市中央区
町域
南坪井町5−4−2F

パドマ(padma)

ヨガ教室名
パドマ(padma)
住所
〒860-0863 熊本市中央区坪井1丁目3−38−2F
ふりがな
くまもとしちゅうおうく つぼい
電話番号
096-346-5070
市区町村
熊本市中央区
町域
坪井1丁目3−38−2F

ピラティススタジオKiraru

ヨガ教室名
ピラティススタジオKiraru
住所
〒860-0844 熊本市中央区水道町2−15−301
ふりがな
くまもとしちゅうおうく すいどうちょう
電話番号
096-356-3855
市区町村
熊本市中央区
町域
水道町2−15−301

WorkArts

ヨガ教室名
WorkArts
住所
〒862-0950 熊本市中央区水前寺3丁目8−1−1F
ふりがな
くまもとしちゅうおうく すいぜんじ
電話番号
096-285-1997
市区町村
熊本市中央区
町域
水前寺3丁目8−1−1F