1. >
  2. >
  3. 那覇市

体験レッスン1000円(税込)!
80%が初心者スタートで効果を実感!

↑↑ まずは体験レッスン1000円(税込)で! ↑↑
ホットヨガを試してみる!

  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

那覇市エリアの一覧

沖縄ヨーガ・ニケタン

ヨガ教室名
沖縄ヨーガ・ニケタン
住所
〒900-0003 那覇市安謝1丁目18−24
ふりがな
なはし あじゃ
電話番号
098-861-1012
市区町村
那覇市
町域
安謝1丁目18−24

リラックス&アドバンススペースGrandjute

ヨガ教室名
リラックス&アドバンススペースGrandjute
住所
〒900-0024 那覇市古波蔵2丁目4−15−3F
ふりがな
なはし こはぐら
電話番号
098-851-9610
市区町村
那覇市
町域
古波蔵2丁目4−15−3F

アメニティ寒川

ヨガ教室名
アメニティ寒川
住所
〒903-0826 那覇市首里寒川町1丁目106
ふりがな
なはし しゅりさむかわちょう
電話番号
098-884-0014
市区町村
那覇市
町域
首里寒川町1丁目106

ビー・バランシィ・ヨガ(B−balancy・Yoga)

ヨガ教室名
ビー・バランシィ・ヨガ(B−balancy・Yoga)
住所
〒900-0015 那覇市久茂地2丁目2−2−6F
ふりがな
なはし くもじ
電話番号
098-866-7171
市区町村
那覇市
町域
久茂地2丁目2−2−6F

イルチブレインヨガ那覇スタジオ

ヨガ教室名
イルチブレインヨガ那覇スタジオ
住所
〒900-0013 那覇市牧志3丁目9−40
ふりがな
なはし まきし
電話番号
098-861-7865
市区町村
那覇市
町域
牧志3丁目9−40

オクトワン(OCT‐ONE)

ヨガ教室名
オクトワン(OCT‐ONE)
住所
〒900-0004 那覇市銘苅2丁目4−39−4F
ふりがな
なはし めかる
電話番号
098-943-3201
市区町村
那覇市
町域
銘苅2丁目4−39−4F