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  3. 大分市

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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

大分市エリアの一覧

コナミスポーツクラブ大分明野

ヨガ教室名
コナミスポーツクラブ大分明野
住所
〒870-0161 大分市明野東1丁目2−41
ふりがな
おおいたし あけのひがし
電話番号
(代) 097-573-2573
市区町村
大分市
町域
明野東1丁目2−41

スポーツクラブルネサンス大分

ヨガ教室名
スポーツクラブルネサンス大分
住所
〒870-0100 大分市大字津留六本松1953−1
ふりがな
おおいたし
電話番号
(代) 097-567-0900
市区町村
大分市
町域
大字津留六本松1953−1

セウスピラティスヨガスタジオ

ヨガ教室名
セウスピラティスヨガスタジオ
住所
〒870-0034 大分市都町3丁目1−14−4F
ふりがな
おおいたし みやこまち
電話番号
097-532-8022
市区町村
大分市
町域
都町3丁目1−14−4F

トップウェルネス大分

ヨガ教室名
トップウェルネス大分
住所
〒870-0844 大分市大字古国府953
ふりがな
おおいたし ふるごう
電話番号
097-544-8551
市区町村
大分市
町域
大字古国府953

ひしのみクラブ

ヨガ教室名
ひしのみクラブ
住所
〒870-0832 大分市上野町4−5
ふりがな
おおいたし うえのまち
電話番号
097-546-5557
市区町村
大分市
町域
上野町4−5

健康ヨガ教室

ヨガ教室名
健康ヨガ教室
住所
〒870-0021 大分市府内町2丁目3−24−3F
ふりがな
おおいたし ふないまち
電話番号
097-533-7446
市区町村
大分市
町域
府内町2丁目3−24−3F

ホットヨガスタジオティピー南大分店

ヨガ教室名
ホットヨガスタジオティピー南大分店
住所
〒870-0888 大分市大字永興三ケ田町6
ふりがな
おおいたし みけたまち
電話番号
097-547-9432
市区町村
大分市
町域
大字永興三ケ田町6

YOGABREEZEoitacitystudio

ヨガ教室名
YOGABREEZEoitacitystudio
住所
〒870-0048 大分市碩田町2丁目2−34
ふりがな
おおいたし せきでんまち
電話番号
097-538-5035
市区町村
大分市
町域
碩田町2丁目2−34

プロティオス

ヨガ教室名
プロティオス
住所
〒870-0035 大分市中央町2丁目9−23
ふりがな
おおいたし ちゅうおうまち
電話番号
097-578-7885
市区町村
大分市
町域
中央町2丁目9−23