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  3. 静岡市葵区

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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

静岡市葵区エリアの一覧

スタジオ・ヨギー静岡パルコ

ヨガ教室名
スタジオ・ヨギー静岡パルコ
住所
〒420-0852 静岡市葵区紺屋町6−7
ふりがな
しずおかしあおいく こうやまち
電話番号
054-653-8655
市区町村
静岡市葵区
町域
紺屋町6−7

株式会社ダンワールド静岡スタジオ

ヨガ教室名
株式会社ダンワールド静岡スタジオ
住所
〒420-0033 静岡市葵区昭和町10−6
ふりがな
しずおかしあおいく しょうわちょう
電話番号
054-271-6288
市区町村
静岡市葵区
町域
昭和町10−6

Zentra静岡ヨガスタヂオ

ヨガ教室名
Zentra静岡ヨガスタヂオ
住所
〒420-0822 静岡市葵区宮前町114−1
ふりがな
しずおかしあおいく みやまえちょう
電話番号
054-262-5779
市区町村
静岡市葵区
町域
宮前町114−1

gyutto

ヨガ教室名
gyutto
住所
〒420-0839 静岡市葵区鷹匠3丁目18−23
ふりがな
しずおかしあおいく たかじょう
電話番号
054-207-8874
市区町村
静岡市葵区
町域
鷹匠3丁目18−23

SCC静岡カルチャーセンター

ヨガ教室名
SCC静岡カルチャーセンター
住所
〒420-0881 静岡市葵区北安東5丁目56−9
ふりがな
しずおかしあおいく きたあんどう
電話番号
054-247-6644
市区町村
静岡市葵区
町域
北安東5丁目56−9

アディクト静岡店

ヨガ教室名
アディクト静岡店
住所
〒420-0813 静岡市葵区長沼2丁目15−8
ふりがな
しずおかしあおいく ながぬま
電話番号
054-267-2108
市区町村
静岡市葵区
町域
長沼2丁目15−8

ヨガアカデミー静岡

ヨガ教室名
ヨガアカデミー静岡
住所
〒421-1201 静岡市葵区新間543−2
ふりがな
しずおかしあおいく しんま
電話番号
054-277-1737
市区町村
静岡市葵区
町域
新間543−2

カルド静岡

ヨガ教室名
カルド静岡
住所
〒420-0857 静岡市葵区御幸町6−10
ふりがな
しずおかしあおいく みゆきちょう
電話番号
054-204-0505
市区町村
静岡市葵区
町域
御幸町6−10