1. >
  2. >
  3. 目黒区

体験レッスン1000円(税込)!
80%が初心者スタートで効果を実感!

↑↑ まずは体験レッスン1000円(税込)で! ↑↑
ホットヨガを試してみる!

  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

目黒区エリアの一覧

スタジオ・ヨギー中目黒

ヨガ教室名
スタジオ・ヨギー中目黒
住所
〒153-0051 目黒区上目黒1丁目26−1−203
ふりがな
めぐろく かみめぐろ
電話番号
03-5768-4313
市区町村
目黒区
町域
上目黒1丁目26−1−203

オハナスマイルヨガスタジオ祐天寺店

ヨガ教室名
オハナスマイルヨガスタジオ祐天寺店
住所
〒153-0052 目黒区祐天寺2丁目9−4
ふりがな
めぐろく ゆうてんじ
電話番号
(代) 03-6825-6007
市区町村
目黒区
町域
祐天寺2丁目9−4

株式会社オハナスマイル

ヨガ教室名
株式会社オハナスマイル
住所
〒153-0052 目黒区祐天寺2丁目9−3
ふりがな
めぐろく ゆうてんじ
電話番号
(代) 03-3760-9129
市区町村
目黒区
町域
祐天寺2丁目9−3

GAIAボディフレーム矯正

ヨガ教室名
GAIAボディフレーム矯正
住所
〒152-0035 目黒区自由が丘1丁目2−11
ふりがな
めぐろく じゆうがおか
電話番号
03-3723-8879
市区町村
目黒区
町域
自由が丘1丁目2−11

インドヨガカレッジ自由が丘校

ヨガ教室名
インドヨガカレッジ自由が丘校
住所
〒152-0035 目黒区自由が丘2丁目3−12
ふりがな
めぐろく じゆうがおか
電話番号
03-3717-5605
市区町村
目黒区
町域
自由が丘2丁目3−12

ドゥワンプラス

ヨガ教室名
ドゥワンプラス
住所
〒152-0004 目黒区鷹番3丁目4−13−B1F
ふりがな
めぐろく たかばん
電話番号
03-6452-2303
市区町村
目黒区
町域
鷹番3丁目4−13−B1F

bemyself

ヨガ教室名
bemyself
住所
〒153-0042 目黒区青葉台1丁目25−1
ふりがな
めぐろく あおばだい
電話番号
03-6412-8381
市区町村
目黒区
町域
青葉台1丁目25−1

ヨガプラス学芸大学

ヨガ教室名
ヨガプラス学芸大学
住所
〒152-0004 目黒区鷹番3丁目14−14−B1F
ふりがな
めぐろく たかばん
電話番号
03-6412-7366
市区町村
目黒区
町域
鷹番3丁目14−14−B1F