1. >
  2. >
  3. 江東区

体験レッスン1000円(税込)!
80%が初心者スタートで効果を実感!

↑↑ まずは体験レッスン1000円(税込)で! ↑↑
ホットヨガを試してみる!

  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

江東区エリアの一覧

ピラティススタイル東陽町

ヨガ教室名
ピラティススタイル東陽町
住所
〒135-0016 江東区東陽2丁目4−26
ふりがな
こうとうく とうよう
電話番号
03-6666-3041
市区町村
江東区
町域
東陽2丁目4−26

ピラティススタジオ・ディーヴァ

ヨガ教室名
ピラティススタジオ・ディーヴァ
住所
〒135-0046 江東区牡丹3丁目12−8−2F
ふりがな
こうとうく ぼたん
電話番号
03-3820-6683
市区町村
江東区
町域
牡丹3丁目12−8−2F

ピラティススタイル門前仲町店

ヨガ教室名
ピラティススタイル門前仲町店
住所
〒135-0048 江東区門前仲町1丁目14−3−6F
ふりがな
こうとうく もんぜんなかちょう
電話番号
03-5809-9898
市区町村
江東区
町域
門前仲町1丁目14−3−6F

インスタイル豊洲スタジオ

ヨガ教室名
インスタイル豊洲スタジオ
住所
〒135-0061 江東区豊洲3丁目2−24
ふりがな
こうとうく とよす(つぎのびるをのぞく)
電話番号
03-5534-8788
市区町村
江東区
町域
豊洲3丁目2−24

BodyMakeStudioアーカーシャ(Akasha)

ヨガ教室名
BodyMakeStudioアーカーシャ(Akasha)
住所
〒135-0061 江東区豊洲4丁目1−1
ふりがな
こうとうく とよす(つぎのびるをのぞく)
電話番号
03-3534-2459
市区町村
江東区
町域
豊洲4丁目1−1