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  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

富山市エリアの一覧

ヨガスタジオ・ユニオン/山室店

ヨガ教室名
ヨガスタジオ・ユニオン/山室店
住所
〒939-8048 富山市太田30−3
ふりがな
とやまし おおた
電話番号
0120-399342
市区町村
富山市
町域
太田30−3

ヨガスタジオ・ユニオン/総曲輪店

ヨガ教室名
ヨガスタジオ・ユニオン/総曲輪店
住所
〒930-0083 富山市総曲輪4丁目5−11
ふりがな
とやまし そうがわ
電話番号
0120-399342
市区町村
富山市
町域
総曲輪4丁目5−11

ヨガスタジオ・ユニオン/婦中店

ヨガ教室名
ヨガスタジオ・ユニオン/婦中店
住所
〒939-2708 富山市婦中町島本郷10−10
ふりがな
とやまし ふちゅうまちしまほんごう
電話番号
0120-399342
市区町村
富山市
町域
婦中町島本郷10−10

アクトスWillG北の森

ヨガ教室名
アクトスWillG北の森
住所
〒931-8332 富山市森3丁目2−11
ふりがな
とやまし もり
電話番号
076-438-1071
市区町村
富山市
町域
森3丁目2−11

MISAJAPANヨガスクール

ヨガ教室名
MISAJAPANヨガスクール
住所
〒930-0138 富山市呉羽町2084−10
ふりがな
とやまし
電話番号
076-434-2453
市区町村
富山市
町域
呉羽町2084−10

アピアスポーツクラブ

ヨガ教室名
アピアスポーツクラブ
住所
〒930-0010 富山市稲荷元町2丁目11−1
ふりがな
とやまし いなりもとまち
電話番号
076-431-3321
市区町村
富山市
町域
稲荷元町2丁目11−1

ガムラン整体

ヨガ教室名
ガムラン整体
住所
〒930-0985 富山市田中町5丁目4−1
ふりがな
とやまし たなかまち
電話番号
076-413-7078
市区町村
富山市
町域
田中町5丁目4−1

H&Bカイロスタジオ

ヨガ教室名
H&Bカイロスタジオ
住所
〒930-0891 富山市石坂新886−1
ふりがな
とやまし いしさかしん
電話番号
076-456-1117
市区町村
富山市
町域
石坂新886−1