1. >
  2. >
  3. 和歌山市

体験レッスン1000円(税込)!
80%が初心者スタートで効果を実感!

↑↑ まずは体験レッスン1000円(税込)で! ↑↑
ホットヨガを試してみる!

  ダイエットが成功するかどうか?の分かれ道 

ダイエットが成功するかどうか?のポイントには、こころの状態・マインド があります。
ヨガに取り組む時間は、自分に向き合う時間でもあります。カラダ・ココロ、その日の状態を観察し、ポーズに取り組む。呼吸に意識を向けて、ただその時間に集中する。ポーズごとに、自分のカラダノパーツへ意識が向き、より深い呼吸をしていく・・・

ヨガにはリラックス、ストレス解消効果があります。
ダイエットするということ自体がストレスに感じる人も多いのが事実。そして、食事制限や食べられないというストレスを感じる人もいるでしょう。しかし、ヨガに取り組むことで、そういったストレスや雑念がしずまり、理想のボディをイメージしながらヨガの時間に集中できるようになります。

その結果、カラダのラインの変化、こころの変化、体重の変化と、求めていたダイエットの結果以上の現実を手に入れることができます。

ダイエットが成功するかの分かれ道・・・それはココロの状態、ストレスコントロールもできるかどうか?です。ヨガなら、このココロ・ストレスにも働きかけることができるから、気づいたら痩せていた!太りにくい体質・ココロが整った!という嬉しい変化が得られます!

ホットヨガなら、通常のヨガ以上にダイエット効果は高いです!週2~3回通うことで、最初の1ヵ月でも確実に変化を実感できます!

 

 

和歌山市エリアの一覧

心と体のヨガ教室

ヨガ教室名
心と体のヨガ教室
住所
〒641-0025 和歌山市和歌浦中1丁目5−29
ふりがな
わかやまし わかうらなか
電話番号
073-444-2223
市区町村
和歌山市
町域
和歌浦中1丁目5−29

フィットネスファーム

ヨガ教室名
フィットネスファーム
住所
〒640-8032 和歌山市南大工町7−1
ふりがな
わかやまし みなみだいくまち
電話番号
073-422-2223
市区町村
和歌山市
町域
南大工町7−1

太陽ヨガカルチャーセンター

ヨガ教室名
太陽ヨガカルチャーセンター
住所
〒640-8464 和歌山市市小路272−1
ふりがな
わかやまし いちしょうじ
電話番号
073-456-4195
市区町村
和歌山市
町域
市小路272−1

アドヴァンスむそた

ヨガ教室名
アドヴァンスむそた
住所
〒640-8482 和歌山市六十谷78−5
ふりがな
わかやまし むそた
電話番号
073-462-0610
市区町村
和歌山市
町域
六十谷78−5

ダンス&ヨガスタジオVIM

ヨガ教室名
ダンス&ヨガスタジオVIM
住所
〒640-8004 和歌山市東旅籠町26
ふりがな
わかやまし ひがしはたごまち
電話番号
073-433-1171
市区町村
和歌山市
町域
東旅籠町26

ムービンハイダンススタジオ

ヨガ教室名
ムービンハイダンススタジオ
住所
〒640-8342 和歌山市友田町4丁目50
ふりがな
わかやまし ともだちょう
電話番号
073-424-6358
市区町村
和歌山市
町域
友田町4丁目50

アロマカルチャースクール和歌山

ヨガ教室名
アロマカルチャースクール和歌山
住所
〒641-0045 和歌山市堀止西1丁目4−26−102
ふりがな
わかやまし ほりどめにし
電話番号
073-423-6661
市区町村
和歌山市
町域
堀止西1丁目4−26−102